שיפור עצמי בעזרת תרפיה

מדריך לטיפול בעזרת הרפיות הוא המכשיר בעל העוצמה הרבה ביותר הקיימת לשיפור עצמי.

נראה שיש שני מרכיבים בסיסיים בהתפתחות המודעת של האישיות:

1. הכרת עצמך

2. משמעת עצמית

הזנחה של אחד מהם תבטיח כישלון מלכתחילה, בלי קשר לשיטה שבוחרים.

השטחיות של ספרים רבים לעזרה עצמית מהווה ערובה לחוסר יעילותם, משום שהדגש מוּשֹם על: מהיר, קל ובטוח. דגשים אלה אפקטיביים רק כאשר הטכניקות לפיתוח משמעת עצמית נבנות על בסיס של הכרת עצמך.

במשך הזמן פותחו שיטות שונות למבדקים פסיכולוגיים, אשר נתונות בידיהם של פסיכולוגים מיומנים, ויכולות לתרום במידה עצומה להרחבה ולהעמקה של הבנתו העצמית של האדם.

מחקר מקיף של כישורים ושטחי התעניינות עשויים לעזור לשיפור עצמי יותר מתוכנת.

הערכות פסיכולוגיות כאלה הניתנות בכתב שוות בהחלט את ההוצאה לגבי נשים רציניות שרוצות באמת להכיר ולהבין את עצמן.

הרפיה היא מכשיר רב עוצמה המסייע לרדת לעומקם של הסיבות והגורמים הפועלים מאחורי בעיות נפשיות רבות )מלבד בעיות רציניות ועמוקות ביותר(. אין צורך בשיטה זו במבדק רשמי כדי לבנות תכנית פשוטה לעזרה עצמית.

כוח הרצון לבדו לא מספיק כדי להביא את רוב הנשים לשנות את חייהן.

משמעת עצמית הנשענת על כוח הרצון בלבד מתגלה כאכזבה מתסכלת עבור רובן.

אפילו כשהן מבהירות לעצמן את המאמצים שיהיה עליהן להשקיע והן מונעות על ידי שאיפות כנות, כוח הרצון בלבד הוא מעמסה כבדה בשבילן.

הבסיס החזק ביותר שנותן ממד חדש וחשוב של עידוד הוא שהדמיון חזק מכוח הרצון!

ובכל התנגשות ביניהם: הדמיון תמיד מנצח!

לדוגמה, אם בדמיונה של אישה מצטייר אוכל משמין כטעים יותר, ייכשל כוח הרצון בניסיון לגרום לאותה אישה לשמור על דיאטה. רק כאשר המאכלים המשמינים יצטיירו בדמיונה כמביאים מחלות, יהיה כוח הרצון יעיל ויגרום לה להימנע מהם.

הדמיון חזק מכוח הרצון, ורק כאשר קיימת הסכמה ביניהם, תיתכן תוצאה חיובית.

רגשי נחיתות, ביישנות ופגמים אחרים באישיות מקורם בכוח הדמיון, והם הולכים וגדלים בדמיון!

מהסיבה הזאת אי אפשר לטפל ביעילות בעזרת כוח הרצון בלבד.

כוח הרצון מגיע אלינו מהמודע ונתון תמיד לרחמיו של תת המודע שלנו.

על הבסיס הזה בנויות הטכניקות של טיפולים ב־ NLP ובדמיון מודרך, ומכאן החוזק והיעילות של הרפיה מכל דבר אחר.

כיוון ששיטות אלה עושות שימוש בכוח הדמיון ומפעילות אותו על תת המודע, אלה האמצעים היעילים ביותר להגשמת רצונותייך, אישה יקרה!

מהסיבה הזאת, ראוי לשקול שימוש בהרפיה ובדמיון מודרך בכל תכנית יעילה לשיפור עצמי.

אם לומר זאת בפשטות – אפשר לתקן את התגובות הנפשיות של כל אישה או אדם על ידי טיפול בהרפיה עצמית.

את מקומן של התחושות השליליות, כמו נחיתות או ביישנות, יכולות לתפוס מעלות חיוביות, כמו ביטחון עצמי, אומץ, שמחה סובלנות וכדומה.

הדבר מושג בקלות יחסית בעזרת דמיון מודרך בהרפיה עמוקה.

תגובה אחת

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

הוספת כרגע מוצר לסל :)

Open chat
1
צריכה עזרה?
👋🏻 היי!
איך אוכל לעזור?
דילוג לתוכן